Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед, сообщает ГИБДД Новокуйбышевска.

Водителям необходимо соблюдать дистанцию, боковой интервал движения и скоростной режим 

Пешеходам в таких условиях также, очень сложно.

Зачастую, падения ведут к серьезным последствиям: от легкого сотрясения мозга до открытых переломов. Гололед становится частой причиной случаев падения пешеходов вблизи пешеходных переходов, тротуаров.

В первую очередь обратите внимание на свою обувь:
– подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе;

– если таковой не имеется, наклейте на подошву лейкопластырь или изоляционную ленту, можете натереть подошвы песком (наждачной бумагой);

– откажитесь от высоких каблуков.

Также, есть несколько правил, как действовать при гололеде (гололедице):

– смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места;

– если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по луже, как лыжник, небольшими скользящими шажками;

– наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях;

-руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки, не держите руки в карманах – это увеличивает вероятность падения;

– будьте предельно внимательным на проезжей части дороги, не торопитесь, и тем более не бегите;

– старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью;

– пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами;

– если вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения;

– в момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю;

– не пытайтесь спасти вещи, которые несёте в руках;

– не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.

Следуя этим простым советам, вы сможете обезопасить своё передвижение в гололёд.